Lifestyle

As trocas alimentares mais certeiras para perder peso

Quando o objetivo é seguir um plano alimentar variado, equilibrado, saudável e que permita ainda dizer adeus aos quilos a mais, importa olhar além das calorias. A composição de um alimento é determinante para o impacto que vai ter no organismo. Consequentemente…
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Como evitar divórcios em tempos de pandemia

A quarentena manda não sair de casa e esse pode ser um dos efeitos positivos da covid-19: fazer com que os casais passem mais tempo juntos. Porém, também pode ser desastroso e acabar em divórcio se não souberem lidar com as contrariedades inevitáveis.