Massa faz diminuir o apetite por açúcares e gordura. Eis as razões
Delas - Portugal - 20/10/2022
Como voltar à rotina saudável e equilibrada após comer em excesso
Delas - Portugal - 19/07/2021
Dias a comer em demasia é normal, o importante é que regresse à rotina alimentar saudável e equilibrada. Sigas estes passos para conseguir
Dias a comer em demasia acontecem a todos. E o facto é que o “dano” que faz num dia de excessos não irá subitamente…
Vegetarianismo e veganismo: Educação na base da mudança
Plataforma - Macau - 22/05/2021
Simpson Lee é membro da Associação da Cultura Vegetariana em Macau e diz-se vegan por razões éticas e ambientais. Acredita não ser necessário matar animais para que a comida tenha sabor e esteve à conversa com o PLATAFORMA a propósito do estudo, agora publicado…
Alimentos ácidos que deve evitar comer antes de dormir
Delas - Portugal - 20/04/2021
Pode comer qualquer alimento com moderação e ainda manter uma dieta saudável. No entanto, há alguns alimentos ácidos que deve evitar ingerir à noite
Se precisa de um snack antes de dormir, alguns alimentos devem ser evitados – pelo menos duas a três horas…
